De beste tijd om te posten op TikTok is geen vast uur dat voor iedereen geldt: het hangt af van wanneer jouw kijkers online zijn. Dat zie je zelf in TikTok Studio, onder Analytics. Heb je nog te weinig gegevens, begin dan met de startpunten in dit artikel en houd bij wat werkt.
Maakt het tijdstip echt uit?
Een beetje. TikTok laat een nieuwe video eerst aan een kleine groep kijkers zien. Zijn veel van jouw kijkers op dat moment online, dan komen de eerste reacties sneller op gang. Maar TikTok blijft goede video’s ook dagen later nog aanbevelen. Een sterke video op een minder handig moment kan het dus prima doen, en een zwakke video wordt niet beter van het perfecte tijdstip.
Zie het tijdstip daarom als fijnafstelling. Je video zelf, en vooral de eerste seconden, bepaalt veel meer. Tips daarvoor lees je in meer likes op TikTok.
Wees ook voorzichtig met lijstjes met “de beste tijden” die je online vindt. Dat zijn gemiddelden over heel veel accounts, vaak met een internationaal publiek in andere tijdzones. Voor een Nederlands account met een eigen doelgroep zeggen ze weinig.
Zo vind je jouw beste tijd in TikTok Studio
- Ga naar je profiel en open TikTok Studio. Die vind je onder je bio of via het menu (de drie streepjes).
- Tik op Analytics.
- Open het tabblad met je kijkers en scrol naar de meest actieve tijden. Je kunt wisselen tussen uren en dagen.
- Heb je 100 volgers of meer, kijk dan ook bij het tabblad volgers: daar zie je wanneer je volgers actief zijn en uit welke landen ze komen.
- Reken de tijden om naar de Nederlandse tijd (zie hieronder).
Op het moment van schrijven toont TikTok deze tijden in UTC. In de zomer is het in Nederland en België twee uur later dan UTC, in de winter één uur. Staat er dus 17:00 als drukste uur, dan is dat in de zomer 19:00 en in de winter 18:00. Controleer in de app welke tijdzone erbij staat, want dat kan veranderen. De namen van de tabbladen kunnen per versie van de app ook iets verschillen.
Veel makers posten net voor het drukste moment, zodat de video er al staat als hun kijkers online komen. Probeer ook dat eerst uit voordat je het als vaste regel aanhoudt.
Hoe laat post je op TikTok als je nog geen gegevens hebt?
Met een nieuw account zijn er nog geen actieve tijden te zien. Begin dan met momenten waarop mensen in Nederland en België vaak even op hun telefoon kijken. Let op: dit zijn geen onderzochte beste tijden, maar startpunten om te testen, gebaseerd op een gewoon dagritme van school, werk en vrije tijd.
| Dag | Startpunten om te testen | Waarom juist dan |
|---|---|---|
| Maandag tot en met donderdag | 7:00 tot 8:30, 12:00 tot 13:00, 16:00 tot 18:00 en 20:00 tot 22:00 | Onderweg naar school of werk, lunchpauze, na school of werk, en de avond op de bank. |
| Vrijdag | 12:00 tot 13:00 en 16:00 tot 18:00 | Vrijdagavond zijn veel mensen op pad, dus begin met de middag en het einde van de middag. |
| Zaterdag | 10:00 tot 12:00 en 20:00 tot 22:00 | Een latere start van de dag, en een rustig moment in de avond. |
| Zondag | 10:00 tot 12:00 en 19:00 tot 22:00 | Een rustige ochtend, en de avond thuis voor een nieuwe week. |
Pas de startpunten aan op je doelgroep. Scholieren kijken minder onder schooltijd, ouders met jonge kinderen vaak pas als de kinderen slapen, en maak je video’s voor ondernemers, dan kan juist de lunchpauze op een werkdag goed werken. Zit een deel van je kijkers in een andere tijdzone, dan zie je dat terug bij de landen in je volgersgegevens.
Zo test je het zelf in vier weken
TikTok Studio laat zien wanneer je kijkers online zijn, maar niet welk moment voor jouw video’s het beste uitpakt. Dat zoek je zo uit:
- Kies twee of drie tijdvakken uit je statistieken of uit de tabel hierboven.
- Post vier weken lang op die momenten, liefst met vergelijkbare video’s.
- Noteer per video in een eenvoudig overzicht: de dag, het tijdstip, de weergaven na 24 uur, het percentage dat de video helemaal bekeek en het aantal nieuwe volgers.
- Vergelijk na vier weken de tijdvakken. Houd het beste aan en vervang het slechtste door een nieuw tijdvak om te testen.
Kijk daarbij verder dan één uitschieter. Eén video die het goed doet, kan ook aan het onderwerp liggen. Pas als hetzelfde tijdvak een paar weken achter elkaar beter scoort, zegt het iets.
Met onze gratis postplanner maak je zo’n testschema in een paar klikken, met de tijden in je agenda en een bijhoudlijst om je cijfers in te noteren.
Gratis toolPostplanner voor Instagram en TikTokMaak een postschema voor vier weken en ontdek zelf welk tijdstip het best werkt voor jouw volgers. Met agenda en bijhoudlijst.Open de plannerHoe vaak moet je posten op TikTok?
In een gids voor bedrijven (2021, bijgewerkt in 2023) adviseerde TikTok om één tot vier keer per dag te posten, om te testen wat werkt. In nieuwere uitleg in de TikTok Creator Academy noemt TikTok geen vast getal meer, maar raadt het aan een doel te kiezen dat je echt volhoudt. Onderzoek laat zien wat vaker posten oplevert:
- Meer weergaven per video. Buffer analyseerde 11,4 miljoen TikTok posts (2025). Wie twee tot vijf keer per week postte, kreeg per video gemiddeld 17 procent meer weergaven dan wie één keer per week postte; bij zes tot tien keer was dat 29 procent, bij elf keer of meer 34 procent.
- Vooral meer kans op een uitschieter. De middelste video haalde bij elk ritme rond de 500 weergaven. Wie vaker post, heeft vooral vaker een video die ver boven dat gemiddelde uitkomt.
- Bedrijven postten begin 2025 gemiddeld 3,7 keer per week op TikTok (Hootsuite).
Een vast ritme van drie tot vijf video’s per week is voor de meeste makers goed vol te houden, en je leert er sneller van dan van één video per week op het ideale tijdstip. Lukt het niet om op het drukste moment zelf online te zijn, plan je video dan vooruit: op het moment van schrijven kan dat in TikTok Studio, in elk geval op de computer. Blijf in het eerste uur na het plaatsen wel in de buurt om op reacties te antwoorden.
Post je ook op Instagram? De aanpak is daar vergelijkbaar, maar de statistieken zitten anders in elkaar. Lees daarvoor de beste tijd om te posten op Instagram.
En likes of views kopen voor een nieuwe video?
Sommige makers kopen TikTok views of likes zodat een nieuwe video er minder leeg uitziet. Dat kan, en het is niet verboden voor je eigen account, maar het verhoogt alleen de getallen:
- Onze standaard views en likes komen van echt uitziende profielen van hoge kwaliteit, niet van actieve mensen die kijken, reageren of delen.
- Meer bereik kan niemand beloven. TikTok bepaalt zelf aan wie het je video laat zien, op basis van hoe echte kijkers reageren.
- TikTok staat kopen niet toe in zijn voorwaarden en kan een deel weer verwijderen. Bij ons valt meestal 10 tot 20 procent weg, vooral in de eerste week, en dat vullen we binnen 90 dagen gratis aan.
- De levering start na betaling automatisch, meestal binnen 10 minuten. We hebben alleen de link naar je video nodig, nooit je wachtwoord.
Gebruik je TikTok voor een bedrijf of als influencer? Lees dan eerst of likes kopen legaal is: sinds 28 mei 2022 mag je consumenten in de EU niet misleiden met gekochte likes, volgers of views.
Veelgestelde vragen over de beste tijd om te posten op TikTok
Hoe laat kun je het beste posten op TikTok?
Op het moment dat jouw kijkers online zijn, of net daarvoor. Dat zie je in TikTok Studio onder Analytics, bij de meest actieve tijden. Heb je nog geen gegevens, test dan eerst momenten als 7:00 tot 8:30, 12:00 tot 13:00, 16:00 tot 18:00 en 20:00 tot 22:00, en houd bij welk moment het best werkt.
Wat is de beste dag om te posten op TikTok?
Er is geen dag die voor iedereen het beste werkt. Of dat voor jou maandag, dinsdag, donderdag of zondag is, zie je in TikTok Studio als je bij de meest actieve tijden op dagen in plaats van uren kijkt. Post liever verspreid over de week dan alles op één dag.
In welke tijdzone laat TikTok de actieve tijden zien?
Op het moment van schrijven in UTC. Tel er in de zomer twee uur bij op en in de winter één uur voor de Nederlandse en Belgische tijd. Controleer in de app welke tijdzone er staat.
Hoe vaak moet je posten op TikTok?
Er is geen verplicht aantal. Onderzoek van Buffer (11,4 miljoen posts, 2025) laat zien dat twee tot vijf video’s per week al gemiddeld 17 procent meer weergaven per video oplevert dan één per week. Een vast ritme dat je maanden volhoudt, bijvoorbeeld drie tot vijf video’s per week, werkt beter dan een week elke dag en daarna niets.
Werkt een video die je later post minder goed?
Niet per se. TikTok blijft goede video’s ook na de eerste uren aanbevelen, en sommige video’s komen pas na dagen op gang. Het tijdstip helpt vooral bij een snelle start.
Hulp nodig bij je bestelling?
Mazie en Jane van onze klantenservice helpen je via de live chat (maandag tot en met vrijdag 9:00 tot 20:00, zaterdag 9:00 tot 16:00) of per e-mail via support@likes-kopen.nl. We reageren meestal binnen een uur, in het Nederlands, Engels, Duits of Frans. Maak kennis met ons team.
